Fitness pomůcky a vybavení - SPORTTEAM®
Fitness pomůcky vám pomohou se efektivně udržet v kondici, zhubnout nadbytečné kilogramy, ale i se jednoduše protáhnout.
Dnes už nejsou jen výsadou posiloven, ale vybírat si můžete z velmi pestré škály fitness vybavení na doma. Ať už si zvolíte klasické posilovací stroje v podobě veslovacích trenažérů nebo jednoduché nástroje, jako jsou činky, fitness pomůcky lze vždy přizpůsobit vašim požadavkům.
A pozor, domácí fitness vybavení je samozřejmě vhodné pro každý rozpočet. Například jednoduchou balanční podložku seženete už za několik set korun.
![Žebřiny s hrazdou SPORTTEAM® Basic 230 x 66 cm, béžové](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/9/d/9d250ae16a1aaa8b489912f8a3effa4a-zebriny-b-01-a.jpg)
Žebřiny s hrazdou SPORTTEAM® Basic 230 x 66 cm, béžové
![Žebřiny s hrazdou SPORTTEAM® Basic 230 x 66 cm, bílé](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/4/5/45828761e9b36afad497cc0fce656cbd-zebriny-b-02-a.jpg)
Žebřiny s hrazdou SPORTTEAM® Basic 230 x 66 cm, bílé
![Žebřiny s hrazdou SPORTTEAM® Basic 230 x 66 cm, hnědé](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/6/5/65ed818a775ca922fdbfb72c4ac0c73c-zebriny-b-03-a.jpg)
Žebřiny s hrazdou SPORTTEAM® Basic 230 x 66 cm, hnědé
![Žebřiny s hrazdou SPORTTEAM® Basic 230 x 66 cm, modré](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/d/0/d007cdc61be94b74e069c784f01e184b-zebriny-b-04-a.jpg)
Žebřiny s hrazdou SPORTTEAM® Basic 230 x 66 cm, modré
![Žebřiny s hrazdou SPORTTEAM® Basic 230 x 66 cm, černé](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/1/9/197ab39d81f229fe0565cfde94e39162-zebriny-b-05-a.jpg)
Žebřiny s hrazdou SPORTTEAM® Basic 230 x 66 cm, černé
![Žebřiny s hrazdou SPORTTEAM® Basic 230 x 66 cm, zelené](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/f/f/ff3b0646e1c9f7d97187d75374b5bb22-zebriny-b-06-a.jpg)
Žebřiny s hrazdou SPORTTEAM® Basic 230 x 66 cm, zelené
![Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Child 230 x 66 cm, béžové](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/2/0/20611160d4130ef73072fa287548edc3-zebriny-c-01-a.jpg)
Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Child 230 x 66 cm, béžové
![Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Child 230 x 66 cm, bílé](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/a/d/ad55f8ed4fbba86ad92cde3608098dc6-zebriny-c-02-a.jpg)
Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Child 230 x 66 cm, bílé
![Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Child 230 x 66 cm, hnědé](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/e/5/e5c8bc804ff223825db151f7f87b1b3c-zebriny-c-03-a.jpg)
Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Child 230 x 66 cm, hnědé
![Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Child 230 x 66 cm, modré](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/4/3/43bb1df5f1f31a67002f2ec80a429a13-zebriny-c-04-a.jpg)
Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Child 230 x 66 cm, modré
![Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Child 230 x 66 cm, černé](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/1/6/16fa5bfda86901121244805a75662758-zebriny-c-05-a.jpg)
Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Child 230 x 66 cm, černé
![Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Child 230 x 66 cm, zelené](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/0/f/0fab3366c14481e2257cf96828e63cf5-zebriny-c-06-a.jpg)
Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Child 230 x 66 cm, zelené
![Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Maximus 230 x 66 cm, béžové](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/0/80f70801023817ff9b7388dfdaff715b-zebriny-m-01-a.jpg)
Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Maximus 230 x 66 cm, béžové
![Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Maximus 230 x 66 cm, bílé](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/9/4/94ba2816d4caa5e243bfb0534b26e4b8-zebriny-m-02-a.jpg)
Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Maximus 230 x 66 cm, bílé
![Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Maximus 230 x 66 cm, hnědé](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/1/7/17ce291feace02d640168914a9f5d67e-zebriny-m-03-a.jpg)
Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Maximus 230 x 66 cm, hnědé
![Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Maximus 230 x 66 cm, modré](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/b/4/b41bc11269e8e3b5640ce5ae83f32440-zebriny-m-04-a.jpg)
Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Maximus 230 x 66 cm, modré
![Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Maximus 230 x 66 cm, černé](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/c/f/cf2d7d8625b4d7c5a7fd9dccc7e0ed39-zebriny-m-05-a.jpg)
Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Maximus 230 x 66 cm, černé
![Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Maximus 230 x 66 cm, zelené](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/1/d/1d42bb4f8f65d1f9f21a477d4dbd654c-zebriny-m-06-a.jpg)
Žebřiny s příslušenstvím SPORTTEAM® Maximus 230 x 66 cm, zelené
![Rehabilitace po zranění: Jak vám může pomoci běžecký pás](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/6/4/646a560cad19854ba4eec2bbe9b94d7c-behani.jpg)
Rehabilitace po zranění: Jak vám může pomoci běžecký pás
Zranění, operace a následná rehabilitace je noční můra sportovců a aktivních lidí, kteří se snaží si udržovat svoji fyzickou kondici. Nicméně v tuto dobu je důležité nikam nespěchat, a naopak věnovat čas kvalitní rehabilitaci. S postupným návratem může pomoci běžecký pás, který vám umožní získat bezpečně a efektivně zpátky vaši mobilitu a sílu.
![Srovnání běžeckých pásů Lifefit](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/e/8/e8816691bf6cd4140f4f879b8a261a9d-srovnani-pasu.jpg)
Srovnání běžeckých pásů Lifefit
Přemýšlíte o pravidelném pohybu? Nebo už jste disciplinovaní sportovci a pravidelně trénujete? V současné době se těší oblibě běhání. Můžete běhat buď v přírodě nebo ve fitness centru či v soukromí a pohodlí vašeho domova.
![Hubnout se dá i domácím tréninkem, podívejte se, jak na to](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/6/86fc36964bcdb5e1b9ed6474f82ea315-domaci-trenink.jpg)
Hubnout se dá i domácím tréninkem, podívejte se, jak na to
Léto klepe na dveře, ale vaše forma ještě není úplně plavková? Není třeba panikařit a ihned pořizovat permici do fitka. Vyladíte ji i doma s dobře postaveným tréninkem, který vám pomůže shodit nadbytečná kila dolů.
Zdravá a udržitelná cesta za fit postavou stojí na třech pilířích – strava, pohyb a regenerace. Ačkoliv lze zhubnout pouze omezením přísunu kalorií a díky tomu se dostat do kalorického deficitu, bez pravidelného pohybu a patřičného odpočinku se svaly nevytvarují a nejlepší je proto zařadit nějaký ten trénink.
![10 důvodů, proč používat běžecký pás](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/9/8901f898ec635f39cae7169d7fe782a3-trenik-bezecky-pas.jpg)
10 důvodů, proč používat běžecký pás
Přemýšlíte o tom, že byste si domů pořídili běžecký pás? Stále však váháte a nevíte, jestli je to dobrý nápad? Vyjmenujeme vám hned deset dobrých důvodů, proč se běžecký pás vyplatí koupit a proč je dobré ho používat.
![Jak správně vybrat činky na posilování?](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/f/2/f200a425b0154b75d5f6df55574e992a-cinky-cviceni-uvod.jpg)
Jak správně vybrat činky na posilování?
Posilování s činkami má obrovský přínos pro tělo i zdraví. Aby však mohlo být cvičení s činkami co možná nejúčinnější, tak je potřeba mít nejenom vhodný tréninkový plán, ale také zkušenosti s výběrem té správné činky, která je pro vás tou nejlepší.
![Jak na výběr tejpovací pásky a co s ní](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/7/873d656cb4a854c0355ecb422f16193c-tejpovani-0.jpg)
Jak na výběr tejpovací pásky a co s ní
Kořeny tejpování sahají až do 60. let minulého století. Tejpy v dnešní podobě jsou ale o něco mladší, pružné pásky se objevily až v 70. letech 20. století. Za jejich vynálezem stojí japonský chiropraktik Kenzo Kase. Následně pak jeho léčbu převzaly tisíce fyzioterapeutů a lékařů napříč celým světem.
![Doba Novoročních předsevzetí a hubnutí](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/0/d/0d8482a5b4c01bc2fde87bfc5b060c8d-prani0.jpg)
Doba Novoročních předsevzetí a hubnutí
Věděli jste, že právě přání zhubnout je tím vůbec nejčastějším, které na počátku nového roku vyřkneme? Ne každému se ale zdaří. Důvodů, proč nakonec už v půli ledna zahodíme tenisky kamsi do kouta a smutně se smíříme s tím, že permanentka do posilovny zůstane nevyužitá, existuje hned několik.
![Nejčastější typy běžeckých tréninků na běžeckém páse](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/c/a/cadae23ca2a3bf6ed68c26a6fa447255-behaci-pas-doma.jpg)
Nejčastější typy běžeckých tréninků na běžeckém páse
Ztrácíte motivaci k běžeckým tréninkům v pochmurném počasí? Rádi byste konečně zlepšili svou sílu či tempo? Nechcete běhat po městě, ale do přírody máte daleko? Trénink můžete hravě nahradit s pomocí běžeckého pásu! Představme si dnes nejčastější typy běžeckých tréninků a jejich provedení na zmíněném trenažéru.
![Skákání na trampolíně a hubnutí](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/c/9/c90830d44eb006b61a07e3bb822bf6b4-trampolina-dospeli.jpg)
Skákání na trampolíně a hubnutí
Skákání na trampolíně je aktivitou, která je skvělá nejen pro děti. Proč si pořídit velkou zahradní trampolínu?