Fitness pomůcky a vybavení - Určení - Na doma
Fitness pomůcky vám pomohou se efektivně udržet v kondici, zhubnout nadbytečné kilogramy, ale i se jednoduše protáhnout.
Dnes už nejsou jen výsadou posiloven, ale vybírat si můžete z velmi pestré škály fitness vybavení na doma. Ať už si zvolíte klasické posilovací stroje v podobě veslovacích trenažérů nebo jednoduché nástroje, jako jsou činky, fitness pomůcky lze vždy přizpůsobit vašim požadavkům.
A pozor, domácí fitness vybavení je samozřejmě vhodné pro každý rozpočet. Například jednoduchou balanční podložku seženete už za několik set korun.
![Běžecký pás LIFEFIT® TM1100](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/6/c/6cd14b2dbb706459a149db001150883a-fb-pas-tm1100-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM1100](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/d/3/d3a6e0aefb1082ecb768fb357a7cf752-fb-pas-tm1100-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM1100
![Běžecký pás LIFEFIT® TM1110](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/c/b/cb5056684c64500e50133419e95b1be8-fb-pas-tm1110-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM1110](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/3/2/32d4252cca0591bde690005aec2c43a8-fb-pas-tm1110-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM1110
![Běžecký pás LIFEFIT® TM1200](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/7/87d88b9b11c9debd08433e701e785d0f-fb-pas-tm1200-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM1200](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/1/c/1c228e232046573f4db4de53e896a9dc-fb-pas-tm1200-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM1200
![Běžecký pás LIFEFIT® TM1290](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/c/2/c266e2265d588ecbb9707a28acc5c056-fb-pas-tm1290-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM1290](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/6/b/6ba9804fb3eef85236945f8abb50acf7-fb-pas-tm1290-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM1290
![Běžecký pás LIFEFIT® TM1300](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/1/a/1ae84ee322d86148421df5415d5c2804-fb-pas-tm1300-a1.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM1300](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/f/d/fd6f117efe6077e405439697a26a859a-fb-pas-tm1300-b1.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM1300
![Běžecký pás LIFEFIT® TM3050](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/c/2/c249737300d13858dc0ad176bd89d1c7-fb-pas-tm3050-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM3050](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/f/5/f579ed25af475c500fb96e86a3720dcc-fb-pas-tm3050-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM3050
![Běžecký pás LIFEFIT® TM3100](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/1/81224c92513e8081a1b34803d6792a5e-fb-pas-tm3100-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM3100](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/7/5/754a534292e335b470728a8015911eef-fb-pas-tm3100-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM3100
![Běžecký pás LIFEFIT® TM3150](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/5/f/5f24c23a1c94fe427f7803345897b763-fb-pas-tm3150-a1.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM3150](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/6/0/6068345b843bb3c1b9904aa137894d17-fb-pas-tm3150-b1.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM3150
![Běžecký pás LIFEFIT® TM3200](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/2/7/27a4b5e16e801e9c4265d84e72c98f16-fb-pas-tm3200-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM3200](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/e/3/e36a511143e318f95caf115ab2b4dde5-fb-pas-tm3200-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM3200
![Běžecký pás LIFEFIT® TM3300](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/5/c/5c173a16b6039f79d80b8766f8f68871-fb-pas-tm3300-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM3300](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/4/d/4d1230dff7230e9314fe793920fc0d4b-fb-pas-tm3300-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM3300
![Běžecký pás LIFEFIT® TM3301](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/e/6/e612e50711043be1eff4de03ed88de14-fb-pas-tm3301-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM3301](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/1/d/1d9df32b505da3794258069b1b554187-fb-pas-tm3301-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM3301
![Běžecký pás LIFEFIT® TM5100](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/7/9/79321cd8746320df3d7f156c0837116b-fb-pas-tm5100-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM5100](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/5/7/57296aba519637d65a8670b0d86ba564-fb-pas-tm5100-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM5100
![Běžecký pás LIFEFIT® TM5210](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/4/8/482f98cacbc5a561a2f36ff7c8a2dd8c-fb-pas-tm5210-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM5210](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/6/3/6325d89f0bd0806620338946f53e2c32-fb-pas-tm5210-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM5210
![Běžecký pás LIFEFIT® TM5250](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/1/3/13ef1a35254c93f71d9db0e5efca3f02-fb-pas-tm5250-a1.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM5250](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/e/7/e78bbbaa0eb375b5ac9121d8ac54bc6a-fb-pas-tm5250-b1.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM5250
![Běžecký pás LIFEFIT® TM5290](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/a/b/abfbc97f48f7209fdeaab0765365649f-fb-pas-tm5290-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM5290](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/5/e/5e6a90655b2fdf37db426a11f93481cf-fb-pas-tm5290-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM5290
![Běžecký pás LIFEFIT® TM5300](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/0/b/0b745ffc81af75ecd3ef743ebd7e0aab-fb-pas-tm5300-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM5300](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/e/5/e554749daf45e0935a47706bf3ce2272-fb-pas-tm5300-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM5300
![Běžecký pás LIFEFIT® TM7100](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/2/1/2173a0a46e9f4218b22b167128e93257-fb-pas-tm7100-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM7100](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/e/4/e49fd646f92c32c6be67530b244497bf-fb-pas-tm7100-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM7100
![Běžecký pás LIFEFIT® TM7200](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/7/0/708370db77cce213b5849a93a7ff310e-fb-pas-tm7200-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM7200](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/a/8accfbb9980c75c22197cb44066ea625-fb-pas-tm7200-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM7200
![Běžecký pás LIFEFIT® TM7280](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/9/8/988df7f3e23a6646839370df16efb6bd-fb-pas-tm7280-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM7280](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/d/e/de0a41663e69aa7fee4e219ecf1c3eb3-fb-pas-tm7280-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM7280
![Běžecký pás LIFEFIT® TM7300](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/7/2/7273b1b0947cd0040ae268d360b5b1ef-fb-pas-tm7300-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM7300](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/f/4/f42c52bbedc169ede3f684ed0bcc7919-fb-pas-tm7300-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM7300
![Běžecký pás LIFEFIT® TM7320](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/c/d/cd218a6fcb57e4f577c2ef2e1e614248-fb-pas-tm7320-a.jpg)
![Běžecký pás LIFEFIT® TM7320](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/f/6/f68e60ea45fbe04ddc8236915e81d4c7-fb-pas-tm7320-b.jpg)
Běžecký pás LIFEFIT® TM7320
![Rehabilitace po zranění: Jak vám může pomoci běžecký pás](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/6/4/646a560cad19854ba4eec2bbe9b94d7c-behani.jpg)
Rehabilitace po zranění: Jak vám může pomoci běžecký pás
Zranění, operace a následná rehabilitace je noční můra sportovců a aktivních lidí, kteří se snaží si udržovat svoji fyzickou kondici. Nicméně v tuto dobu je důležité nikam nespěchat, a naopak věnovat čas kvalitní rehabilitaci. S postupným návratem může pomoci běžecký pás, který vám umožní získat bezpečně a efektivně zpátky vaši mobilitu a sílu.
![Srovnání běžeckých pásů Lifefit](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/e/8/e8816691bf6cd4140f4f879b8a261a9d-srovnani-pasu.jpg)
Srovnání běžeckých pásů Lifefit
Přemýšlíte o pravidelném pohybu? Nebo už jste disciplinovaní sportovci a pravidelně trénujete? V současné době se těší oblibě běhání. Můžete běhat buď v přírodě nebo ve fitness centru či v soukromí a pohodlí vašeho domova.
![Hubnout se dá i domácím tréninkem, podívejte se, jak na to](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/6/86fc36964bcdb5e1b9ed6474f82ea315-domaci-trenink.jpg)
Hubnout se dá i domácím tréninkem, podívejte se, jak na to
Léto klepe na dveře, ale vaše forma ještě není úplně plavková? Není třeba panikařit a ihned pořizovat permici do fitka. Vyladíte ji i doma s dobře postaveným tréninkem, který vám pomůže shodit nadbytečná kila dolů.
Zdravá a udržitelná cesta za fit postavou stojí na třech pilířích – strava, pohyb a regenerace. Ačkoliv lze zhubnout pouze omezením přísunu kalorií a díky tomu se dostat do kalorického deficitu, bez pravidelného pohybu a patřičného odpočinku se svaly nevytvarují a nejlepší je proto zařadit nějaký ten trénink.
![10 důvodů, proč používat běžecký pás](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/9/8901f898ec635f39cae7169d7fe782a3-trenik-bezecky-pas.jpg)
10 důvodů, proč používat běžecký pás
Přemýšlíte o tom, že byste si domů pořídili běžecký pás? Stále však váháte a nevíte, jestli je to dobrý nápad? Vyjmenujeme vám hned deset dobrých důvodů, proč se běžecký pás vyplatí koupit a proč je dobré ho používat.
![Jak správně vybrat činky na posilování?](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/f/2/f200a425b0154b75d5f6df55574e992a-cinky-cviceni-uvod.jpg)
Jak správně vybrat činky na posilování?
Posilování s činkami má obrovský přínos pro tělo i zdraví. Aby však mohlo být cvičení s činkami co možná nejúčinnější, tak je potřeba mít nejenom vhodný tréninkový plán, ale také zkušenosti s výběrem té správné činky, která je pro vás tou nejlepší.
![Jak na výběr tejpovací pásky a co s ní](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/8/7/873d656cb4a854c0355ecb422f16193c-tejpovani-0.jpg)
Jak na výběr tejpovací pásky a co s ní
Kořeny tejpování sahají až do 60. let minulého století. Tejpy v dnešní podobě jsou ale o něco mladší, pružné pásky se objevily až v 70. letech 20. století. Za jejich vynálezem stojí japonský chiropraktik Kenzo Kase. Následně pak jeho léčbu převzaly tisíce fyzioterapeutů a lékařů napříč celým světem.
![Doba Novoročních předsevzetí a hubnutí](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/0/d/0d8482a5b4c01bc2fde87bfc5b060c8d-prani0.jpg)
Doba Novoročních předsevzetí a hubnutí
Věděli jste, že právě přání zhubnout je tím vůbec nejčastějším, které na počátku nového roku vyřkneme? Ne každému se ale zdaří. Důvodů, proč nakonec už v půli ledna zahodíme tenisky kamsi do kouta a smutně se smíříme s tím, že permanentka do posilovny zůstane nevyužitá, existuje hned několik.
![Nejčastější typy běžeckých tréninků na běžeckém páse](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/c/a/cadae23ca2a3bf6ed68c26a6fa447255-behaci-pas-doma.jpg)
Nejčastější typy běžeckých tréninků na běžeckém páse
Ztrácíte motivaci k běžeckým tréninkům v pochmurném počasí? Rádi byste konečně zlepšili svou sílu či tempo? Nechcete běhat po městě, ale do přírody máte daleko? Trénink můžete hravě nahradit s pomocí běžeckého pásu! Představme si dnes nejčastější typy běžeckých tréninků a jejich provedení na zmíněném trenažéru.
![Skákání na trampolíně a hubnutí](https://nejsport.s22.cdn-upgates.com/_cache/c/9/c90830d44eb006b61a07e3bb822bf6b4-trampolina-dospeli.jpg)
Skákání na trampolíně a hubnutí
Skákání na trampolíně je aktivitou, která je skvělá nejen pro děti. Proč si pořídit velkou zahradní trampolínu?